編者按：

　　日前，我校舉行校園健康跑啟動儀式，校領(lǐng)導(dǎo)與全校師生代表一起開跑，黨委書記、校長陸丹號召廣大師生一起健身，一起運動，共建三亞學(xué)院健康校園。我校師生積極投入到運動健身的熱流之中，校園里有很多這樣的人，他們長期堅持運動，在運動中發(fā)現(xiàn)樂趣，發(fā)現(xiàn)自我。今天，學(xué)校官網(wǎng)人物故事版塊推出【校園運動達人】系列文章，讓我們一起去了解這所陽光大學(xué)里運動達人吧！

體育學(xué)院運動達人李煌林
 

運動帶來健康

　　體育學(xué)院的李煌林，可謂是校園健身達人，不僅有一身傲然的肌肉，還是一位兼職健身教練，說起他的健身故事，卻是從減肥開始的。

　　李煌林剛進校的時候身高182cm體重90kg，這讓愛笑的他不免有些低落。學(xué)體育的同學(xué)大多健美，身形勻稱，雖然喜歡自己的專業(yè)，但面對自己身形時又不免失落。為了改變這種現(xiàn)狀，李煌林積極加入到減肥大隊中，他為自己制定了運動計劃，每天跑步，在課余時間打籃球、游泳，除了課程學(xué)習外，還投入大量時間到運動中，雖然減肥效果不甚明顯，但是身體素質(zhì)卻越來越好。
 

從減肥到健美

　　偶然的一次機會，李煌林進入健身房，或許身體條件的原因不能讓他通過運動減肥變得更瘦，但是健身鍛煉卻有可能將他變成一個肌肉型男，更具魅力。從那天起，他開啟了運動健美模式，每天按時去健身房鍛煉，按照教練的建議規(guī)范用餐，從未間斷。他的健身效果顯著，雖然李煌林目前是一名在校學(xué)生，但他還是一位兼職健身教練，把自己的健身經(jīng)驗傳遞給更多的人。

　　開始健身之后，他在運動中發(fā)現(xiàn)很多快樂，健身讓他擁有更好的身材，籃球讓他學(xué)會團隊協(xié)作，游泳使他身形更加靈活。生活中總會有一些不如意的地方，會面對來自很多方面的壓力，他經(jīng)常通過運動去釋放、宣泄自己的感情，使自己放松心情，更加愉悅。
 
　　現(xiàn)在的李煌林充滿自信，樂觀開朗，在運動中，他找到了自我，也找到了快樂。

（文：理工學(xué)院 唐延枝）
（編輯：劉曉聃）